好多人都會將黑斑同雀斑混淆，其實兩者喺成因、外觀同處理方法上都好唔同。瞭解清楚先可以對症下藥，搵到最適合嘅治療方法。

黑斑通常係因為皮膚長期受紫外線刺激、荷爾蒙變化或者炎症後色素沉澱所引起。呢種斑多數呈現深啡色，邊界唔係好明顯，常見於面頰、額頭同下巴等位置。隨住年齡增長，黑斑可能會越嚟越明顯，尤其係冇做好防曬嘅情況下。



雀斑就多數同遺傳有關，通常喺細個嘅時候已經出現。呢啲斑點比較細粒，顏色由淺啡到深啡都有，主要分佈喺鼻樑同面頰位置。雀斑會因為陽光照射變得更加明顯，但冬天可能會淡返少少。

要有效預防同改善呢兩類色斑，最重要就係做好防曬。無論晴天定陰天，出門前都要搽足夠嘅防曬霜，最好選擇SPF30以上嘅產品。長期曝曬會加重色斑問題，所以戴帽同遮陽傘都係好嘅防護措施。

如果色斑已經形成，可以考慮去專業醫療機構尋求幫助。深圳博愛曙光醫院皮膚科提供多種治療方案，例如激光治療、化學換膚同外塗藥物等。醫生會根據斑嘅類型、深淺程度同皮膚狀況，制定個人化嘅治療計劃。

值得留意嘅係，任何色斑治療都需要耐心同堅持。通常需要幾個療程先見到明顯效果，治療期間更加要嚴格防曬，避免色斑復發或者加深。護膚方面，可以選用含有維他命C、熊果素等成分嘅產品，幫助淡化色素。

如果發現色斑突然變大、顏色不均勻或者有疼痛感，就要即刻睇醫生，排除惡性病變嘅可能性。定期皮膚檢查對於早期發現問題好重要。

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