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牙結石自己掉咗？要點處理同預防？發布時間：2025年11月18日

來源：深圳博愛曙光醫院2025年11月18日浏覽：470次

唔少人可能都有過咁嘅經驗：刷牙或者食嘢嘅時候，突然感覺到口腔入面有啲硬硬哋嘅嘢鬆脫，原來係牙結石自己掉咗。雖然呢個情況唔算罕見，但係牙結石脫落後點處理同預防好重要，唔好掉以輕心。

牙結石點解會自己掉咗？  
牙結石係由牙菌斑鈣化形成嘅硬塊，通常會黏附喺牙齒表面或者牙齦邊緣。當牙結石積聚得太多，或者因為刷牙、食硬嘢等原因受到外力，結石可能會鬆脫。不過要注意，牙結石自己掉咗並唔代表口腔健康冇問題，反而可能係口腔清潔唔夠或者牙周病嘅警訊。



牙結石掉咗後點處理？  
1. 檢查脫落位置：如果發現牙結石脫落，可以用舌頭或者手指輕輕摸下嗰個位，睇嚇有冇明顯嘅缺口或者出血。如果有出血或者不適，建議盡快就醫。  
2. 保持口腔清潔：用溫鹽水漱口，幫助消炎，同時避免刺激脫落位置。刷牙時要輕柔，避開敏感部位。  
3. 盡快睇牙醫：牙結石脫落後，牙齒表面可能變得粗糙，容易再次積聚牙菌斑。建議去專業嘅口腔科檢查，必要時進行洗牙同拋光。  

點預防牙結石形成？  
1. 每日認真刷牙：早晚用巴氏刷牙法清潔牙齒，特別係牙齦邊緣同牙縫位置。  
2. 使用牙線或者沖牙器：幫助清除牙縫之間嘅食物殘渣同牙菌斑。  
3. 定期洗牙：建議每半年到一年去牙醫度洗一次牙，清除已經形成嘅牙結石，預防牙周病。  

深圳博愛曙光醫院口腔科提醒大家，牙結石唔單隻影響美觀，仲會對牙齦同牙齒健康造成威脅。如果發現牙結石自己掉咗，最好盡早檢查同處理，避免問題惡化。  

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