蛀牙（齲齒）係小朋友常見嘅口腔問題，唔少家長都擔心仔女嘅牙齒健康。其實，蛀牙嘅成因同日常生活習慣息息相關，只要掌握正確嘅防護方法，就可以有效降低風險。深圳博愛曙光醫院口腔科提醒各位家長，防齲齒要從細做起，尤其係飲食同口腔清潔兩大方面。 蛀牙點嚟嘅？ 蛀牙主要係由牙菌斑引起，當口腔入面嘅細菌分解食物殘渣（尤其係糖分）時，會產生酸性物質，久而久之就會侵蝕牙齒表面，形成蛀牙。小朋友嘅乳牙礦化程度較低，加上鍾意食甜嘢同清潔唔徹底，所以特別容易中招。點樣有效防齲齒？ 1. 控制甜食攝入：糖分係細菌嘅最愛，減少食糖、朱古力、汽水等高糖食物，可以大大降低蛀牙風險。如果真係要食，最好喺正餐後食，減少牙齒長時間接觸糖分嘅機會。 2. 培養刷牙習慣：早晚刷牙係基本，建議家長幫細路仔刷牙到6歲，確保清潔到位。使用含氟牙膏可以增強牙齒抗酸能力，但要留意用量，避免小朋友吞落肚。 3. 定期睇牙醫：深圳博愛曙光醫院口腔科建議，小朋友應該每半年做一次牙科檢查，及早發現問題。專業嘅塗氟同窩溝封閉治療，可以有效保護牙齒，減少蛀牙機會。 家長常見疑問 - 「乳牙蛀咗使唔使理？」 一定要理！乳牙蛀壞會影響恆牙生長，甚至導致牙齒排列不齊，影響咀嚼同發音。 - 「點解刷牙仲係蛀牙？」 可能係清潔方法唔正確，或者牙齒嘅某些位置（如牙縫）難以清潔到，建議使用牙線輔助。 防齲齒唔係一朝一夕嘅事，需要家長同小朋友一齊努力。如果發現牙齒有黑點或者敏感，建議盡早去深圳博愛曙光醫院口腔科檢查，專業醫生會根據情況提供適合嘅治療方案。 > 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 > 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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