深層清潔面膜係護膚程序中重要嘅一環，尤其對於油性肌膚、毛孔粗大或容易生暗瘡嘅人士嚟講，定期深層清潔可以幫助清除毛孔內嘅污垢、油脂同老化角質，令皮膚更健康。不過，如果步驟唔正確，反而可能刺激皮膚，甚至造成敏感。以下係深圳博愛曙光醫院美容科專家分享嘅 深層清潔面膜步驟，幫你有效清潔同時保護肌膚。  

1. 徹底清潔面部  
使用深層清潔面膜前，一定要先用溫和嘅洗面產品洗乾淨面部，去除表面嘅油脂同灰塵。如果化咗妝，記得先卸妝，避免殘留化妝品阻塞毛孔。  



2. 用熱毛巾敷面或蒸臉  
深層清潔面膜效果更佳嘅祕訣係先打開毛孔。可以用熱毛巾敷面1-2分鐘，或者用蒸臉機幫助軟化角質，令後續清潔更徹底。  

3. 均勻塗抹面膜  
取適量深層清潔面膜，避開眼周同嘴脣，均勻塗抹於面部。注意唔好塗得太厚，否則容易乾裂，反而刺激皮膚。T字位等油脂分泌較多嘅部位可以稍微塗厚少少。  

4. 控制敷面時間  
一般深層清潔面膜建議敷10-15分鐘，具體時間要參考產品說明。千祈唔好等到面膜完全乾透先洗，否則會抽乾皮膚水分，甚至引起泛紅。  

5. 溫和沖洗  
用溫水輕輕打圈按摩，幫助帶走老化角質，再徹底沖洗乾淨。如果係泥狀面膜，可以用濕毛巾或海綿輔助清潔，避免過度摩擦皮膚。  

6. 及時保濕  
深層清潔後，皮膚處於較脆弱嘅狀態，建議立即使用保濕精華或面膜，補充水分，平衡肌膚狀態。  

深圳博愛曙光醫院美容科提醒，深層清潔面膜 雖然有效，但唔建議每日使用，油性肌膚每週1-2次，乾性或敏感肌膚每週1次即可。過度清潔反而會破壞皮膚屏障，導致敏感或出油更嚴重。如果有嚴重暗瘡或皮膚問題，建議先諮詢專業醫生意見。  

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