最近突然生好多暗瘡，搞到皮膚又紅又腫，甚至影響自信？其實暗瘡爆發可能同多種因素有關，瞭解原因同適當處理，先可以有效改善問題。深圳博愛曙光醫院皮膚科醫生提醒，暗瘡唔單止係青春期嘅問題，成年人一樣可能因為壓力、飲食或荷爾蒙變化而突然爆瘡。  

常見嘅暗瘡爆發原因  
1. 荷爾蒙變化：女性經期前、懷孕或更年期時，荷爾蒙波動可能刺激油脂分泌，導致暗瘡。  
2. 飲食習慣：高糖、高油脂或乳製品攝取過多，容易引發炎症，令暗瘡惡化。  
3. 壓力大：壓力會增加皮質醇分泌，刺激油脂腺，令皮膚更容易出油同生瘡。  
4. 護膚品唔適合：使用太油膩或含有致痘成分嘅護膚品，可能堵塞毛孔，引發暗瘡。  



點樣改善突然爆瘡？  
- 溫和清潔：每日用溫和嘅洗面產品清潔皮膚，避免過度摩擦或使用刺激性成分。  
- 調整飲食：減少糖分同油炸食物，多食蔬菜同水果，幫助皮膚消炎。  
- 避免擠壓：手擠暗瘡容易導致細菌感染，甚至留低疤痕，最好等佢自然消退或尋求專業治療。  
- 尋求專業幫助：如果暗瘡反覆發作或情況嚴重，建議去皮膚科檢查，醫生可能會處方藥物或建議合適嘅治療方案。  

深圳博愛曙光醫院皮膚科擁有專業團隊，能夠針對唔同類型嘅暗瘡問題提供個性化治療，幫助患者恢復健康皮膚。如果你突然生好多暗瘡，而且情況持續惡化，建議及早求醫，避免問題加劇。  

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