好多女性朋友都想知道月經週期點樣計算，其實呢個問題好重要，唔單止關繫到避孕同備孕，仲可以反映身體健康狀況。今日就等深圳博愛曙光醫院嘅婦科醫生同大家講解下。 月經週期係指從一次月經嘅第一日到下一次月經嘅第一日嘅時間。 正常嚟講，一個月經週期大概系28日左右，但系21至35日之間都算正常範圍。如果週期短過21日或者長過35日，就可能系月經唔調，建議去醫院檢查下。計算月經週期其實好簡單： 1. 先記低今次月經嚟嘅第一日 2. 再記低下次月經嚟嘅第一日 3. 兩個日期之間嘅日數就係你嘅月經週期 要注意嘅系，月經週期唔系固定唔變嘅。 壓力大、作息唔規律、飲食改變等都可能會影響週期。所以最好連續記錄3個月以上，先可以準確知道平均週期系幾多日。 深圳博愛曙光醫院婦科醫生提醒大家，如果出現以下情況就要注意： - 週期突然變得好短或者好長 - 月經量異常多或者少 - 經痛好厲害影響日常生活 記錄月經週期可以用手機APP，或者簡單寫落日曆度。呢個習慣可以幫助你更好咁瞭解自己嘅身體，發現問題及時就醫。 月經週期嘅規律性可以反映女性生殖系統嘅健康狀況。 如果你對月經週期仲有疑問，或者發現異常情況，建議去專業婦科醫院檢查。深圳博愛曙光醫院婦科提供專業嘅診療服務，幫女性朋友解決各種婦科問題。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
點擊「打開微信」進入微信，點右上⊕，粘貼ID，添加客服開始免費咨詢！
