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三高檢查計劃：及早發現，健康有保障發布時間：2025年12月18日

來源：深圳博愛曙光醫院2025年12月18日浏覽：470次

現代人生活節奏快，飲食習慣同生活模式都容易導致健康問題，尤其係「三高」（高血壓、高血糖、高血脂）嘅發病率越來越高。三高檢查計劃就係專為關注心血管健康嘅人士而設，幫助大家及早發現風險，做好預防同管理。深圳博愛曙光醫院嘅體檢科提供專業嘅三高檢查服務，為你嘅健康把關。

點解要做三高檢查？  
三高問題初期往往冇明顯症狀，但長期唔理會可能引發嚴重後果，例如心臟病、中風、腎功能受損等。定期做三高檢查可以及早發現指標異常，避免病情惡化。尤其係有家族病史、肥胖、缺乏運動或飲食唔均衡嘅人士，更應該定期檢查。



三高檢查計劃包括啲乜？  
深圳博愛曙光醫院嘅三高檢查計劃涵蓋多項重要指標：  
1. 血壓檢測：評估心血管健康狀況，發現高血壓風險。  
2. 血糖測試：檢查空腹血糖同糖化血紅蛋白，瞭解血糖控制情況。  
3. 血脂分析：包括總膽固醇、低密度脂蛋白（LDL）同高密度脂蛋白（HDL）等，評估動脈硬化風險。  
4. 體重同BMI測量：判斷是否超重或肥胖，呢啲都係三高嘅高危因素。  

醫院採用先進設備同專業團隊，確保檢查結果準確可靠。醫生會根據報告提供個人化建議，幫助你改善生活習慣或進一步治療。

點樣預防三高？  
除咗定期檢查，日常生活中可以咁做：  
- 飲食均衡：少油少鹽，多食蔬菜水果，避免高糖高脂食物。  
- 規律運動：每週至少150分鐘中等強度運動，如快行、遊泳等。  
- 戒煙限酒：煙酒會加重血管負擔，增加三高風險。  
- 減壓：壓力過大會影響血壓同血糖，適當放鬆好重要。  

深圳博愛曙光醫院體檢科提供貼心服務，包括詳細講解報告同後續健康指導，讓你清楚瞭解自己嘅健康狀況。及早發現三高問題，係守護健康嘅第一步。

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