暗瘡係好多人都會遇到嘅皮膚問題，尤其係青春期嘅年輕人。但其實唔同年齡層嘅人都可能會有暗瘡嘅困擾。咁究竟暗瘡係點樣形成嘅呢？深圳博愛曙光醫院皮膚科專家為大家詳細解析。

1. 油脂分泌過多
皮膚嘅皮脂腺會分泌油脂，用嚟保護皮膚。但當油脂分泌過多，就會堵塞毛孔，形成暗瘡。青春期荷爾蒙變化係導致油脂分泌增多嘅主要原因，所以青少年特別容易生暗瘡。



2. 毛孔堵塞
當油脂同死皮細胞積聚喺毛孔入面，就會形成堵塞。如果毛孔開口被堵塞，油脂無法排出，就會形成白頭或者黑頭。如果堵塞嚴重，仲可能引發炎症，變成紅腫嘅暗瘡。

3. 細菌感染
皮膚表面有一種叫做痤瘡丙酸桿菌嘅細菌，佢會以毛孔入面嘅油脂為食物。當呢啲細菌過度繁殖，就會引起炎症，導致暗瘡紅腫、疼痛，甚至化膿。

4. 荷爾蒙變化
除咗青春期，女性喺月經週期、懷孕或者更年期時，荷爾蒙水平都會發生變化，可能導致暗瘡加重。壓力大、作息唔規律亦會影響荷爾蒙平衡，從而誘發暗瘡。

5. 飲食同生活習慣
高糖、高油嘅食物會刺激皮脂分泌，增加生暗瘡嘅風險。另外，熬夜、壓力大都會影響皮膚狀態，令暗瘡問題惡化。

點樣預防同改善暗瘡？
- 保持皮膚清潔，但唔好過度洗面，以免刺激皮膚。
- 選擇適合自己膚質嘅護膚品，避免使用過於油膩嘅產品。
- 飲食清淡，多食蔬果，少食辛辣刺激食物。
- 保持規律作息，減少壓力。

如果你嘅暗瘡問題嚴重，或者反覆發作，建議及時就醫。深圳博愛曙光醫院皮膚科擁有專業團隊，可以為你提供個性化嘅治療方案，幫助你改善皮膚問題。

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