如果你有過敏體質，飲食上真係要特別留神。過敏反應可以好輕微，亦可以好嚴重，所以知道咩食物唔食得係好重要嘅。深圳博愛曙光醫院體檢科醫生提醒，過敏體質人士要避開以下幾類高風險食物。 首先，海鮮類係常見嘅過敏源。蝦、蟹、蜆呢啲海產含有高濃度嘅組織胺，容易引發過敏反應。有啲人可能只係皮膚痕癢，但嚴重嘅會呼吸困難，甚至休克。其次，堅果類都要小心。花生、杏仁、核桃等堅果含有特殊蛋白質，對過敏體質人士來講可能係"隱形殺手"。尤其係花生過敏，可以話係最危險嘅食物過敏之一。 奶製品都係常見嘅過敏源。牛奶中含有嘅乳糖同乳蛋白，可能引起消化不良、皮膚紅疹等症狀。如果你飲完牛奶唔舒服，可能就要考慮戒口啦。 仲有，雞蛋尤其係蛋白部分，都係高風險食物。好多小朋友對雞蛋過敏，大個之後可能會好轉，但都要小心為上。 小麥製品都唔可以忽視。麵包、麵條中含有嘅麩質，可能引發過敏反應，嚴重嘅會導致腹瀉、嘔吐等症狀。 深圳博愛曙光醫院體檢科醫生建議，如果你懷疑自己對某種食物過敏，最好做個詳細嘅過敏測試。及早發現過敏源，可以有效避免不必要嘅健康風險。醫院提供專業嘅過敏檢測服務，幫你準確找出致敏元兇。 記住，每個人嘅過敏情況都唔同，最安全嘅做法係留意自己嘅身體反應。如果食完某樣野唔舒服，下次就要避開啦。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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