刷牙係每日必做嘅口腔護理，但係你知唔知，如果刷牙太大力，反而會對牙齒同牙齦造成傷害？深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，用力過猛刷牙可能會導致牙齦萎縮、牙齒敏感，甚至損害牙釉質，影響口腔健康。 點解刷牙太大力會有問題？ 1. 牙齦萎縮：用力刷牙會磨損牙齦組織，長期咁樣會令牙齦退縮，露出牙根，導致牙齒敏感，甚至增加蛀牙風險。 2. 牙齒磨損：過度用力會磨蝕牙釉質，令牙齒表面變得粗糙，容易積聚牙菌斑，長遠可能引致蛀牙或牙齒斷裂。 3. 敏感牙齒：牙齦退縮後，牙根外露，冷熱刺激會直接影響牙神經，造成不適。正確刷牙方法係點？ - 選用軟毛牙刷：硬毛牙刷容易刮傷牙齦，軟毛牙刷能溫和清潔牙齒同牙齦邊緣。 - 輕力刷牙：刷牙時唔需要太用力，只要牙刷毛能夠接觸到牙齒表面就足夠。 - 用圓弧式刷牙法：以打圈方式輕輕刷牙齦邊緣同牙齒表面，避免橫向大力拉刷。 - 每日兩次，每次兩分鐘：確保每隻牙齒都清潔到，但唔好過度刷牙。 如果你發現自己嘅牙齦經常出血、退縮，或者牙齒變得敏感，可能係刷牙方式不當引起嘅問題。建議及早去專業口腔科檢查，深圳博愛曙光醫院口腔科擁有豐富經驗嘅醫生團隊，可以幫你評估口腔健康狀況，提供適合嘅護理建議。 記住，口腔護理唔係越大力越好，溫柔對待你嘅牙齒，先可以長久保持健康笑容！ 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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