牙齒酸酸的點算好？專家教你舒緩敏感牙齒

深圳博愛曙光醫院 > 牙科 > 牙齒酸酸的點算好？專家教你舒緩敏感牙齒

牙齒酸酸的點算好？專家教你舒緩敏感牙齒發布時間：2026年1月24日

來源：深圳博愛曙光醫院2026年1月24日浏覽：470次

好多人都試過飲凍嘢或者食甜嘢嗰陣，牙齒突然酸痠痛痛，呢種情況就係「牙齒敏感」。如果你都有呢個問題，唔使太擔心，深圳博愛曙光醫院口腔科專家教你點樣應對！  

點解牙齒會酸酸地？  
牙齒敏感通常係因為牙齦退縮或者牙釉質磨損，令到牙齒入面嘅「牙本質」外露。當凍、熱、酸或者甜嘅食物刺激到牙本質，就會觸發神經反應，產生痠痛感。常見嘅原因包括：  
- 刷牙太大力或者用硬毛牙刷  
- 長期食酸性食物（例如檸檬、汽水）  
- 牙周病導致牙齦萎縮  
- 牙齒磨蝕或者有裂紋  



點樣緩解牙齒敏感？  
1. 改用抗敏感牙膏：市面上有專門針對敏感牙齒嘅牙膏，含有鉀鹽或者氟化物，可以幫助封閉牙本質小管，減輕痠痛。  
2. 調整刷牙方式：用軟毛牙刷，輕輕打圈刷，避免橫向大力刷，減少對牙齦同牙釉質嘅傷害。  
3. 避免刺激性食物：凍飲、熱嘢、酸性食物盡量少食，等牙齒休息嚇。  
4. 定期檢查牙齒：如果痠痛持續或者加劇，可能係蛀牙、牙周病等問題，要及早去搵牙醫檢查。  

深圳博愛曙光醫院口腔科擁有專業團隊，提供全面嘅牙齒檢查同治療，幫你解決敏感牙齒問題。醫院採用先進設備，確保診療過程舒適安全，尤其適合對牙科有恐懼嘅患者。  

如果牙齒痠痛問題嚴重，建議儘早預約醫生，避免拖延導致更嚴重嘅口腔問題。  

深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。  
地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。