糖尿病前期係指血糖水平高過正常，但未達到糖尿病診斷標準嘅階段。呢個時候如果唔及時控制，好容易發展成二型糖尿病。深圳博愛曙光醫院體檢科提醒大家，定期檢測血糖係預防糖尿病嘅關鍵步驟，尤其係有家族病史、肥胖或缺乏運動嘅人士更應該注意。 糖尿病前期通常冇明顯症狀，好多人可能完全唔知自己血糖偏高。唯一可靠嘅方法就係通過驗血，常見嘅檢查包括空腹血糖測試同糖化血紅蛋白（HbA1c）測試。如果發現血糖處於臨界值，醫生可能會建議改善飲食習慣同增加運動，必要時亦會用藥物輔助控制。點樣可以降低糖尿病前期嘅風險呢？首先，飲食上要減少高糖同精製碳水化合物嘅攝入，多食蔬菜、全穀物同低脂蛋白。其次，每日保持適量運動，例如快步行、遊水或者踩單車，每週至少150分鐘。另外，戒煙同控制飲酒亦對血糖管理有好大幫助。 深圳博愛曙光醫院體檢科提供全面嘅血糖檢測服務，專業醫護團隊會根據個人情況制定合適嘅檢查方案同健康建議。及早發現血糖異常，可以避免日後出現嚴重併發症，例如心臟病、腎病同視網膜病變等。 如果你懷疑自己可能處於糖尿病前期，或者想瞭解點樣預防糖尿病，建議儘早預約體檢。健康嘅生活習慣同定期檢查，係守住血糖防線嘅最佳方法。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
點擊「打開微信」進入微信，點右上⊕，粘貼ID，添加客服開始免費咨詢！
