好多女性都試過有尿滲嘅問題，尤其係打噴嚏、咳嗽或者運動嘅時候，突然有少少尿液漏出，令人尷尬又困擾。其實呢種情況唔少見，背後可能同婦科健康有關。今日就等深圳博愛曙光醫院婦科專家同大家講解下女性尿滲嘅常見原因同應對方法。 壓力性尿失禁最常見 最常見嘅尿滲類型係「壓力性尿失禁」，即係腹部壓力增加時（如大笑、提重物）出現漏尿。主要原因包括： 1. 懷孕同分娩導致盆底肌肉鬆弛 2. 更年期後雌激素減少令尿道變薄 3. 長期便祕或慢性咳嗽增加腹壓其他可能原因要留意 除咗壓力性尿失禁，尿滲都可能同以下情況有關： - 尿路感染：伴隨尿頻、灼痛感 - 膀胱過動症：突然好急尿甚至來不及去廁所 - 婦科手術後遺症：如子宮切除術後影響膀胱功能 點樣改善尿滲問題？ 深圳博愛曙光醫院婦科醫生建議，可以先從簡單方法開始： 1. 凱格爾運動：每日收縮盆底肌（像忍住小便動作）10-15次，幫助強化肌肉 2. 控制體重：過重會增加腹壓 3. 減少咖啡因：避免刺激膀胱 如果症狀持續或加重，建議儘早到婦科檢查。專業治療方式包括盆底肌康復訓練、藥物治療，嚴重者可能需要微創手術。 深圳博愛曙光醫院婦科配備先進檢查設備，醫生會根據個人情況制定治療方案，幫女性解決尿滲困擾。記得唔好因爲怕尷尬而拖延就醫，及早處理先至可以恢復生活質量。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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