牙肉萎縮與年齡增長嘅關係 - 深圳博愛曙光醫院香港站

牙肉萎縮與年齡增長嘅關係發布時間：2026年2月8日

來源：深圳博愛曙光醫院2026年2月8日浏覽：470次

隨住年齡增長，好多人會發現自己嘅牙肉開始萎縮，甚至露出牙根，影響外觀之餘，仲可能導致牙齒敏感同鬆動。牙肉萎縮（又稱牙齦退縮）係一種常見嘅口腔問題，尤其喺中老年人羣體中更為普遍。究竟年齡同牙肉萎縮有咩關係？又應該點樣預防同治療呢？  

 點解年齡增長會導致牙肉萎縮？  
1. 牙周病嘅影響：隨住年紀大，牙周組織嘅抵抗力下降，如果長期有牙菌斑積聚，容易引發牙周炎，令牙齦萎縮。  
2. 牙齒磨損：多年嘅咀嚼會令牙齒表面磨損，甚至影響牙齦嘅支撐結構，間接導致牙肉退縮。  
3. 荷爾蒙變化：女性更年期後，荷爾蒙水平下降，牙齦組織可能變得脆弱，增加萎縮風險。  
4. 刷牙方式不當：長期用力橫刷牙齒，或者使用過硬嘅牙刷，都會加速牙齦損傷。  



 點樣預防同改善牙肉萎縮？  
- 定期檢查牙齒：建議每年至少做一次專業嘅口腔檢查，及早發現牙周問題。深圳博愛曙光醫院口腔科提供專業嘅牙周評估，幫助患者及早幹預牙肉萎縮問題。  
- 正確刷牙方式：使用軟毛牙刷，採用「巴氏刷牙法」，避免過度用力摩擦牙齦。  
- 飲食調節：多攝取富含維生素C嘅食物（如橙、奇異果），有助維持牙齦健康。  
- 戒煙戒酒：煙酒會影響血液循環，加劇牙齦萎縮。  

如果牙肉萎縮情況嚴重，可能需要接受牙齦移植手術或牙周治療，以修復受損組織。深圳博愛曙光醫院口腔科擁有經驗豐富嘅醫生團隊，能夠針對唔同年齡層嘅患者制定個人化治療方案。  

總結：年齡增長確實會增加牙肉萎縮嘅風險，但只要做好口腔護理，及早治療牙周病，就能有效減緩牙齦退縮嘅速度。如果你發現牙肉有明顯退縮，建議盡早求醫，以免影響牙齒健康。  

---  
深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。  
地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。