婦科發炎係好多女性都會遇到嘅問題，除咗要及時睇醫生之外，日常飲食都可以幫助緩解症狀。今次就同大家分享下，婦科發炎期間食咩好，點樣通過飲食調理身體。 1. 多飲水，幫助排毒 婦科發炎期間，身體需要更多水分去沖洗尿道同排出毒素。每日飲夠8杯水，可以幫助稀釋尿液，減少尿道刺激。如果覺得清水太寡，可以加少少檸檬片或者飲淡蜂蜜水。2. 食多啲益生菌食物 益生菌可以幫助平衡陰道嘅菌羣，減少炎症。酸奶、泡菜、納豆等發酵食品都含有豐富嘅益生菌，每日適量食啲，對改善婦科炎症有幫助。 3. 補充維他命C同抗氧化食物 維他命C可以增強免疫力，幫助身體對抗炎症。橙、奇異果、西蘭花等食物都富含維他命C。另外，藍莓、紅石榴等抗氧化食物都可以幫助減輕炎症反應。 4. 避免辛辣刺激食物 婦科發炎期間，辛辣、油炸同高糖食物可能會加重炎症，最好暫時戒口。咖啡、酒精等刺激性飲品都應該避免，以免影響恢復。 5. 適當食啲消炎食物 蒜頭、薑黃、綠茶等天然食物有消炎作用，可以適量加入日常飲食。蒜頭含有大蒜素，對抗細菌好有效；薑黃入面嘅薑黃素亦係天然消炎成分。 如果婦科發炎症狀持續或者加重，建議及時去深圳博愛曙光醫院婦科睇醫生。專業嘅醫生會根據你嘅情況，提供適合嘅治療方案。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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