好多人都試過塊面無啦啦生暗瘡，尤其係青春期嘅朋友更加常見。暗瘡唔單止影響外觀，仲可能令人自信心下降。咁究竟點解會生暗瘡呢？深圳博愛曙光醫院皮膚科專家為大家講解背後嘅原因。

1. 油脂分泌過多
皮膚入面嘅皮脂腺會分泌油脂，當分泌過多時，就會堵塞毛孔。特別係青春期荷爾蒙變化大，會刺激皮脂腺分泌更多油脂，形成暗瘡嘅基礎環境。



2. 毛孔堵塞
當多餘嘅油脂同埋死皮細胞積聚喺毛孔度，就會形成堵塞。如果仲有細菌感染，就會引發炎症，變成又紅又腫嘅暗瘡。

3. 細菌滋生
皮膚表面有一種叫痤瘡丙酸桿菌嘅細菌，當毛孔堵塞後，呢啲細菌就會快速繁殖，引起發炎反應，令暗瘡情況惡化。

4. 荷爾蒙變化
青春期、月經週期、壓力大或者內分泌失調都會影響荷爾蒙水平，刺激皮脂腺分泌，增加生暗瘡嘅風險。

5. 飲食同生活習慣
食太多高糖、高油嘅食物，或者睡眠不足、壓力大，都會影響皮膚健康。另外，唔正確嘅護膚方式，例如用太油膩嘅護膚品或者清潔唔徹底，都可能導致暗瘡問題。

點樣預防同改善暗瘡？
- 保持面部清潔，但唔好過度清洗
- 選擇適合自己膚質嘅護膚品
- 飲食均衡，少食高糖高油食物
- 保持充足睡眠同適量運動
- 避免用手摸面同擠暗瘡

如果暗瘡問題嚴重或者持續唔好，建議及時到正規醫院皮膚科就診。深圳博愛曙光醫院皮膚科擁有專業嘅醫療團隊，可以根據個人情況提供個性化嘅治療方案。

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