剝智慧齒係唔少人都會經歷嘅口腔手術，術後嘅飲食安排直接影響到傷口嘅癒合同埋恢復速度。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，剝智慧齒後嘅24至48小時最關鍵，揀啱食物可以減少不適，加快康復。以下就同大家分享一啲實用嘅飲食建議。 術後初期（24-48小時）：以流質同軟食為主 剝完智慧齒頭兩日，傷口仲係比較敏感，建議選擇唔需要大力咀嚼嘅食物，例如粥、蒸蛋、豆花或者湯類。凍嘅食物如雪糕（唔好太甜）可以幫助消腫，但記得避免用飲管吸吮，以免影響傷口癒合。深圳博愛曙光醫院嘅醫生強調，避開過熱、辛辣或酸性食物，以免刺激傷口。術後3-5日：逐漸轉為半流質食物 呢個階段傷口開始穩定，可以試嚇食軟爛嘅麵條、土豆泥或者燉到好淋嘅蔬菜。記得細嚼慢嚥，避免食物殘渣卡住傷口。如果覺得唔舒服，可以繼續用凍敷減輕腫脹。 術後一星期後：逐步恢復正常飲食 大部分人可以慢慢恢復普通飲食，但初期仍要避開太硬或太韌嘅食物，例如堅果、牛肉乾等。保持口腔清潔好重要，飯後用鹽水輕輕漱口（唔好大力），幫助預防感染。 深圳博愛曙光醫院口腔科醫生特別提醒，剝智慧齒後如果出現持續出血、劇烈疼痛或發燒，要及時返醫院檢查。每個人的恢復情況唔同，有疑問最好直接諮詢專業醫生。 溫馨小貼士：術後記得補充蛋白質同維生素，例如蒸魚肉、香蕉等，幫助身體更快復原。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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