富貴包係頸後突起嘅脂肪組織，多數出現喺頸椎同胸椎交界處。呢個問題唔單止影響外觀，仲可能引發頸肩痠痛、頭暈等症狀。咁點樣知道自己有冇富貴包呢？深圳博愛曙光醫院外科醫生教你幾個簡單嘅自我檢查方法。 首先，你可以用手摸下頸後位置。如果感覺到明顯嘅突起，特別係低頭時更明顯，咁就可能有富貴包。正常情況下，頸後應該係平滑嘅，冇突出嘅組織。其次，可以對住鏡子觀察。企直身體，從側面睇，如果頸後有明顯嘅隆起，尤其係低頭時隆起更加突出，咁就需要注意。富貴包通常會令頸部線條變得唔流暢，甚至影響穿衣效果。 最後，留意身體症狀。如果你經常覺得頸肩僵硬、頭暈，或者手臂有麻痹感，可能係富貴包壓迫神經所致。呢啲症狀如果持續出現，建議盡早去醫院檢查。 深圳博愛曙光醫院外科醫生提醒，富貴包嘅形成同長期低頭、姿勢不良有關。預防同改善富貴包，關鍵係調整日常生活習慣，避免長時間低頭玩手機或電腦，適當做頸部伸展運動。如果富貴包已經影響健康，可以考慮專業治療。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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