肩周炎係一種常見嘅肩關節疾病，又叫做「五十肩」，多數發生喺40歲以上嘅人身上。如果你最近發覺肩膀有唔舒服，可能就係肩周炎嘅初期症狀。及早識別肩周炎嘅症狀，可以幫助你更快得到適當治療，避免情況惡化。  

 肩周炎嘅主要症狀  



1. 肩膀疼痛：初期可能係隱隱作痛，尤其係夜晚或者休息時更加明顯。隨住病情發展，疼痛會加劇，甚至影響日常生活，例如梳頭、穿衣都會覺得困難。  

2. 活動受限：肩關節會變得僵硬，手臂難以抬高或者向後伸展。好多患者會發現自己冇辦法好似以前咁自由活動肩膀，嚴重時連拎嘢都覺得喫力。  

3. 肌肉萎縮：如果長期唔治療，肩膀周圍嘅肌肉可能會因為少用而變弱，甚至出現萎縮嘅情況。  

4. 疼痛擴散：部分患者嘅疼痛會蔓延到上臂或者頸部，令成個上半身都覺得唔舒服。  

 點解會出現肩周炎？  

肩周炎嘅成因好多，常見嘅包括：  
- 肩關節長期過度使用或者受傷  
- 糖尿病、甲狀腺疾病等慢性病影響  
- 肩部長期缺乏活動，例如手術後固定太耐  

深圳博愛曙光醫院中醫科嘅專家指出，中醫認為肩周炎同氣血不通、經絡阻塞有關，透過針灸、推拿同中藥調理，可以有效改善症狀。  

 點樣預防同治療？  

- 適量運動：避免肩膀長期保持同一個姿勢，適當做嚇伸展運動，保持關節靈活。  
- 注意保暖：天氣凍嘅時候，記得保護好肩膀，避免受寒。  
- 及早求醫：如果發現肩膀持續疼痛或者活動受限，應該盡快搵專業醫生檢查，避免延誤治療。  

深圳博愛曙光醫院中醫科提供專業嘅肩周炎診療服務，結合傳統中醫同現代醫學，幫助患者緩解疼痛，恢復肩膀功能。如果你或者身邊嘅人有相關症狀，不妨及早諮詢專業意見。  

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