艾灸係一種傳統中醫療法，通過燃燒艾條產生熱力同煙霧，刺激穴位嚟達到調理身體嘅效果。不過，好多人都會擔心艾灸嘅煙會唔會對身體有害。究竟艾灸嘅煙係咪真係有健康風險？深圳博愛曙光醫院中醫科嘅專家為你詳細解答。  

 艾灸的煙含有咩成分？  



艾灸燃燒時產生嘅煙主要嚟自艾草，當中包含揮發油、礦物質同少量焦油等成分。艾草本身具有抗菌、抗炎嘅作用，所以適量吸入艾灸煙霧對身體並唔會造成明顯傷害。但係，如果長時間喺密閉空間進行艾灸，或者對煙霧敏感嘅人，可能會覺得喉嚨唔舒服或眼澀。  

 點樣減少艾灸煙霧嘅影響？  

1. 保持通風：進行艾灸時最好打開窗戶，或者用抽氣扇幫助空氣流通，避免煙霧積聚。  
2. 控制時間：每次艾灸時間建議唔超過30分鐘，避免長時間暴露喺煙霧中。  
3. 選擇優質艾條：深圳博愛曙光醫院中醫科提醒，質量差嘅艾條可能含有雜質，燃燒時會釋放更多有害物質，所以建議選購正規渠道嘅優質艾條。  

 邊啲人需要特別注意？  

雖然艾灸對大部分人嚟講係安全嘅，但以下人羣要謹慎：  
- 呼吸道敏感人士：如哮喘或慢性支氣管炎患者，吸入煙霧可能會引發不適。  
- 孕婦：懷孕期間最好避免艾灸，以免煙霧影響胎兒。  
- 皮膚敏感者：艾灸嘅熱力同煙霧可能刺激皮膚，建議先諮詢中醫師。  

總括嚟講，艾灸嘅煙喺適量同通風良好嘅情況下並唔會對健康造成明顯危害。如果擔心煙霧問題，可以選擇無煙艾條或現代艾灸儀器，同樣能達到溫經通絡嘅效果。深圳博愛曙光醫院中醫科提供專業艾灸治療，由資深中醫師根據個人體質制定方案，確保安全有效。  

深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。  
地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。