凹凸洞係唔少人嘅煩惱，尤其係青春期生完暗瘡之後，皮膚表面可能會留下凹凸不平嘅疤痕。市面上有好多聲稱可以改善凹凸洞嘅護膚品，但係點樣揀先至有效？深圳博愛曙光醫院皮膚科醫生提醒，揀護膚品唔可以只靠廣告宣傳，要根據成分同皮膚狀況選擇。  

凹凸洞形成嘅原因  
凹凸洞主要係由於皮膚組織受損，膠原蛋白流失或者增生不均勻而形成。常見嘅原因包括暗瘡發炎、外傷或者皮膚感染。想改善凹凸洞，首先要做好皮膚護理，避免繼續刺激皮膚。  



有效改善凹凸洞嘅護膚成分  
1. 維他命A酸（Retinoids）：可以促進皮膚細胞更新，幫助淡化疤痕，但使用時要注意逐步建立耐受性，避免刺激。  
2. 果酸（AHA/BHA）：溫和去角質，幫助皮膚表面平滑，適合淺層凹凸洞。  
3. 積雪草（Centella Asiatica）：具有修復作用，可以幫助受損皮膚恢復。  
4. 透明質酸（Hyaluronic Acid）：保濕同時促進皮膚彈性，適合配合其他修復成分使用。  

護膚品使用注意事項  
- 避免過度去角質，否則可能令皮膚更加敏感。  
- 配合防曬，紫外線會減慢皮膚修復，甚至加深疤痕。  
- 如果凹凸洞較深，單靠護膚品效果有限，建議諮詢皮膚科醫生，考慮專業治療，例如激光或微針。  

深圳博愛曙光醫院皮膚科醫生提醒，改善凹凸洞需要耐心，揀啱護膚品之餘，亦要配合正確嘅護膚習慣。如果有嚴重凹凸洞問題，建議尋求專業醫生評估，制定個人化治療方案。  

深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。  
地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。