骨密度檢查有必要做嗎？瞭解風險及早預防

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骨密度檢查有必要做嗎？瞭解風險及早預防發布時間：2026年3月11日

來源：深圳博愛曙光醫院2026年3月11日浏覽：470次

隨著年齡增長，骨質疏鬆成為不少中老年人嘅隱憂。骨密度檢查係評估骨骼健康嘅重要方法，但好多人會問：「骨密度檢查有必要做嗎？」深圳博愛曙光醫院體檢科醫生提醒，尤其係高風險人士，定期檢查骨密度可以有效預防骨折同其他骨骼問題。  

骨密度檢查主要針對邊啲人？  
骨密度檢查（DEXA掃描）係一種無痛、快速嘅檢測方式，主要用於評估骨質流失程度。以下幾類人士建議定期檢查：  
1. 50歲以上女性：更年期後雌激素下降，骨質流失速度加快。  
2. 65歲以上男性：男性骨質疏鬆風險隨年齡增加。  
3. 長期服用類固醇或內分泌藥物人士：部分藥物會影響鈣質吸收。  
4. 曾經骨折或家族有骨質疏鬆病史：遺傳因素亦會增加風險。  



點解要做骨密度檢查？  
骨質疏鬆早期無明顯症狀，但骨骼會逐漸變脆弱，輕微跌倒都可能導致骨折。通過骨密度檢查，可以及早發現問題，並透過飲食、運動或藥物治療改善骨骼健康。深圳博愛曙光醫院提供專業骨密度檢測，結合醫生評估，為患者制定個人化預防方案。  

如何保持骨骼健康？  
除咗檢查，日常習慣都好重要：  
- 補充足夠鈣質同維他命D：奶類、深綠色蔬菜同適量曬太陽都有幫助。  
- 規律負重運動：行路、慢跑等可以強化骨骼。  
- 避免煙酒同過量咖啡：呢啲習慣會加速骨質流失。  

深圳博愛曙光醫院建議，高風險人士應定期進行骨密度檢查，及早發現同管理骨質疏鬆問題。醫院配備先進檢測設備，並由專業團隊提供詳細解讀同健康建議。  

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