風溼病係一種常見嘅慢性疾病，中醫認爲同風寒溼邪入侵、氣血運行唔暢有關。除咗藥物治療，飲食調理都好重要。風溼病患者如果食錯嘢，可能會加重病情，所以一定要瞭解清楚飲食禁忌。

首先，風溼病患者要儘量避免食生冷食物。中醫認爲生冷食物會損傷脾胃陽氣，加重體內寒溼。雪糕、凍飲、刺身呢類食物最好少食。特別係天氣轉涼嘅時候，更加要注意保暖同飲食。



其次，高嘌呤食物都係風溼病患者要避開嘅。海鮮、動物內臟、濃肉湯呢類食物嘌呤含量高，容易誘發痛風發作。就算係平時鐘意食嘅老火湯，都要控制份量。

另外，辛辣刺激食物都唔適合風溼病患者。辣椒、花椒、胡椒等調味料會刺激炎症反應，可能令關節腫痛加重。尤其係風溼病急性發作期間，飲食要儘量清淡。

深圳博愛曙光醫院中醫科專家提醒，風溼病患者嘅飲食原則係：溫熱、清淡、易消化。可以多食啲健脾祛溼嘅食物，比如山藥、薏米、紅棗等。平時飲啲生薑紅棗茶，都有助驅散體內寒溼。

每個患者嘅體質同病情唔同，飲食調理都要因人而異。如果對飲食有疑問，最好諮詢專業中醫師。深圳博愛曙光醫院中醫科擁有經驗豐富嘅醫師團隊，可以爲風溼病患者提供個性化嘅治療同飲食建議。

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