牙結石係口腔常見問題，唔少人刷牙時發現牙齒背面有黃色或褐色嘅硬物，就係牙結石。佢唔單止影響外觀，仲會引致口臭、牙齦發炎，甚至牙周病。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，牙結石嘅形成同日常口腔護理不足有關，及早處理同預防好重要。 牙結石點嚟嘅？ 牙結石其實係牙菌斑長時間積聚後鈣化形成嘅硬物。當我哋食完嘢後，食物殘渣同細菌會喺牙齒表面形成一層薄膜（牙菌斑），如果冇徹底清潔，大約24-48小時就會開始硬化，慢慢變成牙結石。牙結石多數出現喺牙齒內側同牙齦邊緣，尤其係下排門牙嘅舌側位置最容易堆積。牙結石有咩危害？ 1. 刺激牙齦發炎：牙結石表面粗糙，容易藏匿細菌，長期刺激會令牙齦紅腫、出血，嚴重時會發展成牙周病。 2. 口臭問題：細菌分解食物殘渣會產生異味，即使點刷牙都難以消除。 3. 影響牙齒健康：如果唔及時清理，牙結石會越積越厚，壓迫牙齦，導致牙齒鬆動甚至脫落。 點預防同處理牙結石？ 深圳博愛曙光醫院口腔科醫生建議，定期洗牙係最有效嘅清除方法，一般建議每半年至一年洗一次牙，利用超聲波震碎牙結石，再拋光牙面，減少細菌依附。平時亦要注意： - 每日刷牙兩次，用巴氏刷牙法清潔牙齦邊緣。 - 使用牙線或沖牙器，清除牙縫中嘅食物殘渣。 - 減少煙酒同高糖飲食，避免加速牙菌斑形成。 如果發現牙結石已經形成，千萬唔好自己用尖硬物刮除，以免損傷牙齒同牙齦。專業牙醫會根據情況制定適合嘅治療方案，幫助你恢復口腔健康。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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