好多女性都會遇到漏尿嘅問題，尤其係生過BB、更年期或者長期咳嗽嘅女士。漏尿唔單止影響日常生活，仲可能係身體發出嘅健康警訊，所以千萬唔好忽視。今日就等深圳博愛曙光醫院婦科專家同大家講下，點解會出現漏尿，同埋有咩方法可以改善。 漏尿嘅常見原因 1. 壓力性尿失禁：咳嗽、打噴嚏、跳躍或者做運動時，突然有尿液漏出。呢種情況通常同盆底肌肉鬆弛有關，常見於產後女性或者更年期女士。 2. 急迫性尿失禁：突然好急尿意，忍唔住就去廁所，甚至未到廁所就已經漏尿，可能同膀胱過度活躍有關。 3. 混合性尿失禁：結合咗壓力性同急迫性尿失禁嘅症狀，情況會更加複雜。點樣改善漏尿問題？ 首先，要搵出原因，建議去婦科做詳細檢查，深圳博愛曙光醫院設有專業嘅婦科評估，可以幫你判斷係邊種類型嘅尿失禁。常見嘅改善方法包括： - 盆底肌訓練（凱格爾運動）：每日練習收緊盆底肌肉，可以增強肌肉力量，減少漏尿情況。 - 行為治療：調整飲水習慣同排尿時間，避免膀胱過度充盈。 - 藥物或物理治療：如果情況嚴重，醫生可能會建議用藥物或者物理治療，幫助控制膀胱過度活躍。 - 手術治療：對於嚴重嘅壓力性尿失禁，可以考慮微創手術加固盆底結構。 漏尿唔係老化嘅必然現象，及早發現同治療，可以大大提高生活質素。如果你或者身邊嘅家人有類似問題，建議儘早去專業醫院檢查。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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