盆底肌鬆弛係唔少女性會遇到嘅問題，特別係生過BB、更年期或者長期便祕嘅女性。盆底肌負責支撐膀胱、子宮同直腸，一旦鬆弛，可能會導致尿滲、下腹墜脹甚至影響性生活。深圳博愛曙光醫院婦科醫生提醒，及早發現同治療可以有效改善生活質素。 盆底肌鬆弛常見症狀 如果你經常覺得下腹有墜脹感，行路或者咳嗽時有尿滲，甚至覺得陰道鬆弛，咁就可能係盆底肌鬆弛嘅徵兆。嚴重嘅情況下，仲可能出現子宮脫垂或者排便困難。呢啲問題唔單止影響身體健康，仲會對心理造成壓力，所以唔好忽視。點樣治療盆底肌鬆弛？ 治療方法會根據嚴重程度而定，輕微嘅情況可以透過盆底肌訓練（凱格爾運動）來強化肌肉。如果症狀較明顯，醫生可能會建議使用物理治療或者手術修復。深圳博愛曙光醫院婦科提供專業評估同個性化治療方案，幫助患者恢復盆底功能。 預防勝於治療 平時可以多做凱格爾運動，避免長期提重物同便祕，產後更應該及早檢查盆底肌狀況。如果有相關症狀，建議儘早去醫院做詳細檢查，以免問題惡化。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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