懷孕對女性嘅身體嚟講係一個重大嘅變化過程，而落BB（流產）後嘅身體調理同樣需要重視。深圳博愛曙光醫院婦科醫生提醒各位女士，無論係自然流產定係人工流產，術後嘅護理同調理都非常關鍵，以免影響日後嘅健康同生育能力。 首先，落BB後嘅休息至關重要。 醫生建議至少休息1-2周，避免劇烈運動同過度勞累，尤其係頭幾日要儘量臥牀休息。深圳博愛曙光醫院婦科專家指出，呢段時間子宮處於恢復期，如果唔好好休息，可能會引發出血增多或者感染等問題。其次，個人衛生要特別注意。 落BB後嘅女性抵抗力會暫時降低，所以要勤換衛生巾，保持下體清潔乾燥。醫生建議呢段時間唔好坐浴或者去泳池，以免細菌感染。如果發現分泌物有異味或者持續出血超過兩週，就要及時去深圳博愛曙光醫院婦科就診。 飲食調理都係恢復嘅重要一環。 可以多食啲富含蛋白質同鐵質嘅食物，比如瘦肉、雞蛋、菠菜等，幫助身體補充流失嘅營養。生冷、辛辣嘅食物就要儘量避免，菸酒更加要戒除。深圳博愛曙光醫院營養師可以針對個人情況提供專業嘅飲食建議。 心理調節同樣唔可以忽視。 好多女性落BB後會有情緒低落嘅情況，呢個係正常反應。如果情緒問題持續好耐，建議尋求心理輔導。深圳博愛曙光醫院設有專門嘅心理諮詢服務，可以幫助女士們度過呢段艱難時期。 最後要提醒嘅係，落BB後一個月內要避免性生活，等子宮完全恢復。之後如果計劃再次懷孕，最好先做全面檢查，確保身體準備好。深圳博愛曙光醫院婦科提供專業嘅孕前檢查服務，幫助女士們安心備孕。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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