艾灸係一種傳統中醫療法，通過燃燒艾條刺激穴位，達到溫經散寒、調理氣血嘅效果。不過，並非所有人都適合做艾灸，如果唔瞭解禁忌就亂用，反而可能傷身。深圳博愛曙光醫院中醫科提醒大家，做艾灸前一定要清楚以下禁忌，確保安全養生。  

1. 孕婦同經期女性要小心  
孕婦尤其係懷孕初期，艾灸可能會刺激子宮收縮，增加流產風險。而經期女性如果做艾灸，有可能導致月經量增多或經期延長，所以最好避開呢段時間。  



2. 發燒或感染期間唔適合  
艾灸本身有溫熱作用，如果本身已經發燒或者有急性炎症（例如喉嚨痛、皮膚感染），再做艾灸可能會令症狀加重。等身體恢復後再考慮艾灸會更安全。  

3. 皮膚敏感或損傷要避免  
如果施灸部位有傷口、濕疹或者嚴重敏感，艾灸嘅熱力可能會刺激皮膚，令情況惡化。建議先處理好皮膚問題，再諮詢中醫師是否適合做艾灸。  

4. 高血壓或心臟病患者需謹慎  
艾灸會促進血液循環，對於血壓偏高或者有心臟問題嘅人嚟講，可能會加重負擔。呢類人士如果想試艾灸，最好先問中醫師，調整灸法同時間。  

5. 過飽或過餓時唔建議做  
飯後即刻做艾灸可能影響消化，而太餓時做又容易頭暈。最好喺飯後1-2小時，身體狀態平穩時進行。  

深圳博愛曙光醫院中醫科擁有經驗豐富嘅醫師團隊，會根據個人體質同健康狀況，制定合適嘅艾灸方案。如果想嘗試艾灸養生，建議先做專業評估，避開禁忌，先至能夠安全又有效。  

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