好多人都知道驗膽固醇要空腹，但究竟要空腹幾耐呢？其實，驗膽固醇前需要空腹8至12小時，咁先可以確保檢驗結果準確。空腹期間，除咗水之外，最好唔好食任何嘢，連咖啡同茶都唔好飲。 點解要空腹咁耐？因為食物會影響血液中嘅膽固醇水平，特別係脂肪含量高嘅食物，會令到三酸甘油脂暫時升高，影響檢驗結果。如果你食完嘢即刻去驗，可能會出現假性偏高嘅情況，醫生就難判斷你嘅真實膽固醇水平。空腹時間太短或太長都唔得。如果空腹唔夠8小時，食物未完全消化，結果會唔準；但如果空腹超過14小時，身體可能會開始分解脂肪，同樣會影響檢驗數值。所以最理想係安排朝早去驗血，夜晚12點後開始禁食，第二朝起身直接去醫院抽血，咁就最穩陣。 深圳博愛曙光醫院提醒大家，驗膽固醇前一日晚餐要清淡，避免高脂食物同飲酒。如果你有長期食藥，記得問清楚醫生需唔需要停藥，因為部分藥物都會影響膽固醇水平。另外，抽血前避免劇烈運動，因為運動後短時間內膽固醇可能會波動。 定期驗膽固醇好重要，尤其係40歲以上、有家族病史、或者本身有高血壓糖尿病嘅人士。及早發現膽固醇問題，可以透過飲食同生活習慣調整，減低心血管疾病風險。深圳博愛曙光醫院提供專業體檢服務，幫你全面監測健康狀況。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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