口腔健康係每個人嘅重要課題，尤其係香港人，生活節奏快，飲食習慣多樣化，好容易忽略口腔護理。保持口腔健康唔單止可以預防蛀牙同牙周病，仲可以提升整體生活質素。今日，我哋就嚟講下點樣有效護理口腔，以及遇到問題時應該點做。

首先，每日刷牙兩次係最基本嘅護理方法。建議使用含氟牙膏，可以有效預防蛀牙。另外，使用牙線清潔牙縫亦係非常重要，因為牙刷無法徹底清除牙縫中嘅食物殘渣。定期更換牙刷，每三個月一次，確保清潔效果。



其次，飲食習慣對口腔健康影響好大。減少攝取高糖分同酸性食物，可以降低蛀牙風險。多食富含纖維嘅蔬果，有助於清潔牙齒表面。飲水亦係保持口腔健康嘅好方法，特別係飲用清水，可以沖走口腔中嘅細菌。

如果發現牙齒有問題，例如牙痛、牙齦出血或牙齒敏感，應該及時就醫。深圳博愛曙光醫院口腔科提供專業嘅口腔檢查同治療服務，包括蛀牙修復、牙周病治療、牙齒美白等。醫院擁有先進嘅設備同經驗豐富嘅醫生團隊，確保每位患者得到最優質嘅治療。

最後，定期進行口腔檢查係預防口腔疾病嘅關鍵。建議每半年到一年進行一次全面檢查，及早發現問題，及早治療。深圳博愛曙光醫院提供全面嘅口腔健康服務，幫助患者保持健康嘅笑容。

深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。