夜晚皮膚發癢係一種常見嘅問題，好多人都會遇到。呢種情況唔單止影響睡眠質量，仲可能係某啲皮膚問題嘅信號。瞭解背後嘅原因，可以幫助我哋更好地應對同預防。

首先，夜晚皮膚發癢可能同皮膚乾燥有關。 夜晚氣溫下降，空氣濕度降低，皮膚容易失去水分，變得乾燥同敏感。特別係冬天，暖氣嘅使用會進一步加劇皮膚乾燥，導致發癢。建議夜晚使用保濕效果較好嘅護膚品，保持皮膚水分。



其次，過敏反應亦係常見原因之一。 夜晚接觸到牀單、被套或枕頭上嘅塵蟎、花粉等過敏原，可能會引發皮膚發癢。定期清洗牀上用品，使用防蟎嘅牀品，可以有效減少過敏原嘅接觸。

另外，皮膚病如濕疹、蕁麻疹等亦會導致夜晚發癢。 呢啲疾病通常伴隨紅腫、皮疹等症狀，夜晚症狀可能會加重。如果發癢情況持續或伴隨其他症狀，建議盡早到皮膚科就診，接受專業治療。

最後，壓力同焦慮亦可能影響皮膚健康。 夜晚係人體放鬆嘅時間，但如果壓力過大，可能會導致皮膚敏感，引發發癢。適當嘅放鬆同減壓方法，如冥想、深呼吸等，可以幫助改善呢種情況。

深圳博愛曙光醫院皮膚科擁有專業嘅醫療團隊，提供全面嘅皮膚問題診斷同治療服務。如果你夜晚皮膚發癢嘅情況持續或加重，建議盡早到院就診，獲取專業嘅醫療建議。

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