近視，俗稱「近視眼」，係一種常見嘅視力問題，尤其喺現代社會，長時間使用電子產品同埋缺乏戶外活動，令到近視嘅發病率不斷上升。對於兒童同青少年嚟講，近視控制更係一個重要嘅課題，因為佢哋嘅眼球仲喺發育階段，如果唔及時控制，近視度數可能會快速加深，影響日後嘅生活同埋學習。

近視控制嘅方法有多種，首先係要養成良好嘅用眼習慣。例如，每用眼30分鐘就要休息5-10分鐘，避免長時間近距離用眼。其次，增加戶外活動時間亦係一個有效嘅方法，研究顯示，每日至少2小時嘅戶外活動可以顯著降低近視嘅風險。此外，佩戴合適嘅眼鏡或者隱形眼鏡，以及使用特殊設計嘅近視控制鏡片，都可以幫助減緩近視嘅加深。



對於近視控制，專業嘅眼科醫生建議定期進行視力檢查，特別係兒童同青少年，應該每半年至一年進行一次全面嘅眼科檢查。深圳博愛曙光醫院眼科提供專業嘅近視控制服務，包括視力檢查、角膜塑形鏡驗配以及個性化嘅治療方案，幫助患者有效控制近視度數，保護眼睛健康。

近視控制唔單止係為咗改善視力，更係為咗預防未來可能出現嘅眼部疾病，例如青光眼、白內障等。因此，及早採取措施控制近視，對於維護眼睛健康至關重要。

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