糖尿病係一種慢性疾病，需要長期管理，而飲食控制係其中一個重要嘅環節。對於糖尿病患者嚟講，合理嘅飲食唔單止可以幫助控制血糖，仲可以預防併發症嘅發生。深圳博愛曙光醫院內科專家提醒，糖尿病患者應該根據自身情況制定適合嘅飲食計劃。

首先，糖尿病患者應該控制碳水化合物嘅攝入量。 碳水化合物會直接影響血糖水平，所以選擇低升糖指數（GI）嘅食物非常重要。例如，全穀類、蔬菜同豆類都係唔錯嘅選擇。避免攝入過多嘅精製糖同高糖食品，例如甜品、含糖飲料等。



其次，蛋白質同脂肪嘅攝入亦需要合理分配。 蛋白質可以幫助維持肌肉質量，而健康脂肪則有助於心血管健康。建議選擇瘦肉、魚類、堅果同橄欖油等健康脂肪來源。但要注意，過多嘅脂肪攝入可能會導致體重增加，從而影響血糖控制。

另外，糖尿病患者應該多食富含纖維嘅食物。 纖維可以減緩食物嘅消化速度，幫助穩定血糖水平。蔬菜、水果（選擇低糖水果如蘋果、梨）同全穀類都係良好嘅纖維來源。

深圳博愛曙光醫院內科團隊強調，糖尿病患者嘅飲食應該個性化，根據年齡、體重、活動量同血糖控制情況進行調整。建議定期就診，由專業醫生或營養師提供指導。

最後，深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。