月經不規律是困擾不少女性的問題，有些女性希望通過飲食調理來催經。雖然水果不能直接代替藥物，但某些水果確實能幫助改善氣血循環，促進月經來潮。深圳博愛曙光醫院婦科醫生提醒，如果長期月經不調，建議及時就醫檢查，排除疾病因素。  

以下幾種水果可能對催經有幫助：  
1. 紅棗：富含鐵質，能補血養氣，適合氣血不足導致的月經延遲。  
2. 山楂：具有活血化瘀的作用，可以促進子宮收縮，幫助月經排出。  
3. 龍眼（桂圓）：補氣血，適合體質虛寒的女性。  
4. 桃子：中醫認爲桃子有活血效果，適量食用可能輔助調理月經。  



不過，深圳博愛曙光醫院婦科專家強調，喫水果只能作爲輔助手段，如果月經長期不規律，可能與內分泌失調、多囊卵巢綜合徵等因素有關，建議到醫院做詳細檢查。  

我院婦科提供專業月經調理服務，採用中西醫結合方式，幫助女性恢復健康生理週期。此外，深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務，方便港澳同胞及本地居民就醫。  

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