月經失調係唔少女性都會遇到嘅問題，可能表現為月經週期不規律、經量過多或過少，甚至係經痛劇烈等。如果長期唔理，可能會影響健康，所以及時瞭解原因同處理方法好重要。  

常見原因  
月經失調可能同荷爾蒙失衡、壓力過大、飲食不規律、過度運動或婦科疾病（如多囊卵巢綜合症、子宮肌瘤）有關。深圳博愛曙光醫院婦科醫生指出，如果月經失調持續超過3個月，建議盡快求醫檢查，排除潛在疾病。  



點樣改善？  
1. 調整生活習慣：保持規律作息，避免熬夜，適量運動，減輕壓力。  
2. 均衡飲食：多攝取富含鐵質同維生素嘅食物，避免過量凍飲同生冷食物。  
3. 藥物治療：如果係荷爾蒙問題，醫生可能會建議服用調經藥物或避孕藥調節週期。  

深圳博愛曙光醫院婦科專業幫到你  
如果月經失調影響生活，建議及早到專業婦科檢查。深圳博愛曙光醫院提供全面婦科診療服務，由經驗豐富嘅醫生為你制定個人化治療方案，幫助恢復健康月經週期。  

深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。