子宮內膜異位症係一種常見嘅婦科疾病，患者嘅子宮內膜組織生長喺子宮以外嘅部位，導致疼痛、月經不規律等不適。除咗藥物治療同手術，飲食調理亦係控制症狀嘅重要一環。深圳博愛曙光醫院婦科專家提醒，某些食物可能會加重炎症反應或影響激素水平，患者應儘量避免。  

避免高脂肪食物：油炸食品、肥肉、奶油等含有大量飽和脂肪，容易引發體內炎症，加重子宮內膜異位症嘅症狀。建議選擇清淡嘅烹飪方式，如蒸、煮、燉。  



減少紅肉攝入：牛肉、豬肉等紅肉可能促進前列腺素嘅分泌，加劇疼痛。可以改用魚肉、雞肉等白肉，或者豆類補充蛋白質。  

限制咖啡因同酒精：咖啡、濃茶、酒精飲品會刺激神經同血管，可能令盆腔充血同疼痛加劇。建議改飲溫水或 herbal tea（花草茶）代替。  

避免乳製品過量：部分患者對乳糖敏感，而乳製品中的激素可能影響病情。可嘗試用杏仁奶、燕麥奶等植物奶替代。  

深圳博愛曙光醫院婦科團隊擁有豐富嘅臨牀經驗，提供個性化治療方案，幫助患者緩解症狀。合理飲食結合專業醫療，可以有效改善生活質量。  

醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診同免費車接等特色港式服務，方便粵港澳大灣區患者就醫。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。