好多女仔每個月都要面對痛經嘅困擾，但系你知唔知痛經到底屬於幾級疼痛呢？其實痛經嘅疼痛程度因人而異，有人可能只系輕微不適，有人就可能痛到坐立不安。深圳博愛曙光醫院婦科專家話俾我哋知，痛經嘅疼痛等級可以從1級到10級不等，嚴重嘅甚至會影響日常生活同工作。 痛經分爲兩種：原發性痛經同繼發性痛經。原發性痛經通常由月經期間子宮收縮引起，呢種痛經多數系1-3級疼痛，屬於可以忍受嘅範圍。而繼發性痛經就可能系由子宮內膜異位症、子宮肌瘤等疾病引起，疼痛程度可以達到4-7級，嚴重者甚至超過8級，需要及時就醫。點樣判斷自己嘅痛經程度呢？深圳博愛曙光醫院婦科專家提供咗一個簡單嘅評估方法： - 1-3級：輕微不適，唔影響日常生活 - 4-6級：明顯疼痛，可能需要休息或服用止痛藥 - 7級以上：劇烈疼痛，可能伴隨嘔吐、頭暈等症狀 如果每個月嘅痛經都嚴重影響你嘅生活，或者痛經程度突然加重，建議儘快去婦科檢查，排除潛在嘅婦科疾病。深圳博愛曙光醫院婦科擁有專業嘅醫療團隊同先進嘅檢查設備，可以爲患者提供精準嘅診斷同個性化嘅治療方案。 爲咗緩解痛經，可以嘗試以下方法： 1. 經期前注意保暖，避免受涼 2. 適當進行溫和運動，促進血液循環 3. 飲食清淡，少食生冷刺激食物 4. 保持良好作息，避免過度疲勞 記住，痛經唔系"忍忍就過"嘅小事，如果疼痛已經影響你嘅生活質量，一定要及時尋求專業醫療幫助。深圳博愛曙光醫院婦科專家提醒，長期忽視嚴重痛經可能導致病情延誤，影響日後嘅生育健康。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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