痛經係好多女性都會經歷嘅問題，尤其係經期前後，成日會覺得腹部唔舒服。咁究竟痛經係邊度痛？點解會咁痛？又點樣可以舒緩呢？深圳博愛曙光醫院婦科專家同你詳細講解。 痛經主要痛邊度？ 大多數女性痛經時，會感覺到下腹部（即肚臍以下）有持續性嘅脹痛或絞痛，有時仲會蔓延到腰部同大腿內側。嚴重嘅時候，仲可能伴隨住頭痛、噁心、嘔吐等症狀。呢種痛可以分為兩種：原發性痛經同繼發性痛經。原發性痛經通常係因為子宮收縮過強，而繼發性痛經就可能同子宮內膜異位症、盆腔炎等婦科疾病有關。點解會痛經？ 痛經嘅主要原因係子宮為咗排出經血，會強烈收縮，呢個時候可能會壓迫到周圍嘅血管，令到肌肉暫時缺氧，從而引發疼痛。另外，體內前列腺素水平過高亦會加劇痛感。如果痛經情況嚴重，建議去專業醫院檢查，排除子宮肌瘤、子宮內膜異位症等問題。 點樣緩解痛經？ 1. 熱敷：用暖水袋或者暖貼敷喺下腹部，可以幫助放鬆肌肉，減輕疼痛。 2. 適量運動：經期前做輕度運動，如瑜伽、散步，可以促進血液循環，減少痛經發生。 3. 飲食調理：避免生冷、辛辣食物，多飲溫水，適當補充鎂同鈣，有助緩解不適。 4. 藥物治療：如果痛經嚴重，可以喺醫生指導下服用止痛藥或調理荷爾蒙嘅藥物。 深圳博愛曙光醫院婦科擁有專業嘅團隊，提供精準嘅診斷同個性化治療方案，幫助女性解決痛經問題。如果痛經影響到你嘅日常生活，建議及早檢查，避免延誤病情。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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