好多女性都會遇到月經遲嚟嘅情況，有時遲幾日，有時甚至遲成個月。咁究竟月經遲幾耐先至算係異常呢？深圳博愛曙光醫院婦科專家表示，一般嚟講，月經週期21-35日都算正常，如果超過35日未嚟就要注意。 月經遲嚟嘅常見原因1. 懷孕：如果你有性行為而且月經遲咗超過一星期，最好先驗孕。 2. 壓力大：工作壓力、情緒波動都會影響荷爾蒙分泌，導致月經推遲。 3. 過度減肥：突然節食或者運動量過大，都可能令月經暫時停止。 4. 多囊卵巢綜合症：呢種情況通常伴隨月經不規律、痤瘡同體毛增多等症狀。 5. 甲狀腺問題：甲亢或甲減都可能影響月經週期。 深圳博愛曙光醫院婦科醫生提醒，如果連續3個月經週期都超過35日，或者突然停經超過3個月，就要及時就醫檢查。 幾時應該睇醫生？ - 月經突然停止超過90日 - 月經週期長期不規律（時早時遲） - 伴隨其他不適症狀，如異常出血、嚴重經痛等 - 45歲前出現停經症狀 深圳博愛曙光醫院婦科擁有先進嘅檢查設備同經驗豐富嘅醫生團隊，可以幫你準確診斷月經不調嘅原因，並提供個性化治療方案。 日常點樣調理？ 1. 保持規律作息，避免熬夜 2. 均衡飲食，唔好過度節食 3. 適當運動，但唔好過度 4. 學會減壓，保持心情愉快 5. 記錄月經週期，方便就診時俾醫生參考 記住，月經係女性健康嘅重要指標，長期月經不調可能影響生育能力同整體健康，千萬唔好掉以輕心。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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