好多女性每個月都會經歷經痛，嗰種隱隱作痛或者劇烈嘅不適感真係令人好睏擾。咁究竟經痛通常會痛幾日呢？其實因人而異，但大多數女性嘅經痛會持續1-3日，有啲人可能只係痛幾個鐘，而有啲人則可能痛足成個經期。 經痛嘅主要原因係子宮收縮，當子宮內膜剝落時，身體會釋放前列腺素，呢種物質會令子宮肌肉收縮，幫助排出經血。如果前列腺素水平過高，子宮收縮就會更加強烈，導致疼痛加劇。通常經痛喺月經來潮嘅第一、二日最為明顯。如果經痛持續超過3日或者痛到影響日常生活，咁就可能係身體發出嘅警訊，例如子宮內膜異位症、盆腔炎或者子宮肌瘤等婦科疾病。深圳博愛曙光醫院婦科醫生提醒，長期嚴重經痛唔好忽視，建議盡早做檢查，及早發現問題。 想要緩解經痛，可以試下以下方法： 1. 熱敷：用熱水袋或者暖貼敷喺腹部，可以幫助放鬆子宮肌肉，減輕疼痛。 2. 適量運動：經期期間做啲溫和嘅運動，例如散步或者瑜伽，可以促進血液循環，緩解不適。 3. 飲食調理：避免生冷食物，多飲溫水，補充鈣同鎂等礦物質，有助減輕經痛。 深圳博愛曙光醫院婦科擁有經驗豐富嘅專業團隊，提供全面嘅婦科檢查同治療服務。無論係普通經痛問題，定係複雜嘅婦科疾病，我哋都能夠為你提供專業嘅診斷同個性化治療方案。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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