月經不調係好多女性都會遇到嘅問題，可能表現為週期唔規律、經血量異常或經期疼痛等症狀。深圳博愛曙光醫院婦科專家提醒大家，月經不調可能係身體發出的警訊，需要及時關注同處理。 月經不調嘅常見原因包括荷爾蒙失調、壓力過大、過度減肥、甲狀腺功能異常等。長期月經不調可能影響生育能力，甚至係某些婦科疾病嘅早期表現，所以唔好忽視呢個問題。如果你遇到月經不調嘅情況，以下係一啲實用建議： 1. 記錄月經週期：用手機APP或筆記本記錄每次月經嘅開始同結束時間、經血量同症狀，呢啲資料對醫生診斷好有幫助。 2. 調整生活方式：保持規律作息，避免熬夜；適量運動但唔好過度；飲食均衡，特別注意補充鐵質同維生素。 3. 管理壓力：長期壓力大會影響荷爾蒙分泌，可以嘗試冥想、瑜伽等放鬆方法。 4. 及時就醫：如果月經不調持續3個月以上，或者伴隨嚴重腹痛、異常出血等症狀，一定要去正規醫院檢查。 深圳博愛曙光醫院婦科擁有先進嘅檢查設備同經驗豐富嘅醫生團隊，可以為患者提供全面嘅診斷同個性化治療方案。醫院採用中西醫結合嘅方法，針對唔同原因導致嘅月經不調，制定最適合嘅治療計劃。 對於症狀輕微嘅患者，醫生可能會建議先觀察同調整生活方式；如果係荷爾蒙問題引起嘅，可能需要藥物調理；而發現子宮肌瘤、多囊卵巢等器質性病變時，醫院亦能提供相應嘅治療方案。 最重要嘅係，月經不調唔係小問題，但亦唔使過度焦慮。只要及時就醫，配合醫生治療，大多數情況都能得到有效改善。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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