好多女性都試過月經遲遲唔嚟，特別係遇到重要場合或者旅行前，會好緊張想快啲催經。深圳博愛曙光醫院婦科醫生提醒大家，真正能夠當日催經嘅方法其實好有限，而且唔係所有人都適合，一定要謹慎選擇。 最常見嘅催經方法係飲紅糖薑茶或者熱敷腹部，呢啲方法可以促進血液循環，幫助子宮收縮，有時真係可以令月經提早一兩日到。但係要記住，呢啲方法只係輔助性質，效果因人而異，唔保證一定見效。如果係因為壓力大導致月經遲到，可以試嚇放鬆心情，做啲輕度運動或者按摩，有時心情放鬆咗，月經自然會嚟。長期壓力過大真係會影響月經週期，所以要學會管理壓力。 有啲人會食維他命C或者鳳梨嚟催經，呢啲食物含有嘅成分可以幫助子宮內膜剝落，但同樣效果唔係人人一樣。最緊要係唔好亂食藥，特別係荷爾蒙類藥物，一定要先睇醫生。 深圳博愛曙光醫院婦科醫生強調，如果月經遲到超過兩星期，或者伴隨腹痛等其他症狀，一定要及時就醫檢查，唔好自己亂試方法，以免延誤治療。 需要提醒嘅係，冇懷孕但月經長期唔準時，可能係多囊卵巢綜合症、甲狀腺問題等疾病嘅信號，應該盡早去正規醫院做詳細檢查。深圳博愛曙光醫院婦科配備先進設備，專業醫生團隊可以幫你找出月經失調嘅真正原因。 最後記住，月經係女性健康嘅晴雨表，與其臨時催經，不如平時注意規律作息、均衡飲食，保持良好生活方式，先係維持月經週期正常嘅關鍵。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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