墮胎手術對女性身體有一定嘅影響，術後正確調理好重要。深圳博愛曙光醫院婦科專家提醒，墮胎後補身唔可以馬虎，要根據身體狀況進行科學調理。 墮胎後補身嘅黃金時期墮胎後頭兩周係調理嘅關鍵時期。呢段時間子宮內膜會逐漸修復，身體處於較為虛弱嘅狀態。深圳博愛曙光醫院婦科醫生建議，術後至少要休息2-3日，避免劇烈運動同埋過度勞累。 飲食調理要點 墮胎後飲食應該以清淡、易消化為主，同時要補充足夠營養： 1. 蛋白質補充：多食雞肉、魚肉、蛋類等，幫助組織修復 2. 鐵質補充：適量食紅肉、動物肝臟，預防貧血 3. 維生素補充：新鮮蔬果唔可以少，特別係富含維C嘅食物 4. 避免生冷食物：術後兩周內唔好食冰凍飲品同埋寒涼食物 深圳博愛曙光醫院營養師提醒，墮胎後唔好急於大補，應該循序漸進，根據個人體質調整飲食。 生活護理注意事項 除咗飲食，日常護理都好重要： - 保持外陰清潔，每日用溫水清洗 - 術後一個月內避免性生活同埋盆浴 - 注意觀察出血情況，如果出血量多或者時間長過兩周，要及時就醫 - 保持心情舒暢，避免情緒波動 深圳博愛曙光醫院婦科團隊建議，墮胎後最好安排一次覆診，確保子宮恢復正常。 中醫調理方法 中醫認為墮胎後容易氣血兩虛，可以考慮以下調理方法： - 適量飲用紅棗枸杞茶 - 用艾葉泡腳，幫助驅寒 - 根據體質選擇適合嘅中藥調理 深圳博愛曙光醫院設有中西醫結合門診，可以為患者提供個性化嘅調理方案。 墮胎後調理唔單止關係到身體恢復，仲會影響日後嘅生育能力。如果有任何疑問，建議及時諮詢專業婦科醫生。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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