墮胎手術對女性身體嘅影響唔細，術後調理非常重要。深圳博愛曙光醫院婦科醫生提醒，術後嘅營養補充、休息同心理調適都唔可以忽視，否則可能影響日後嘅健康甚至生育能力。下面 下麪就爲大家介紹墮胎後點樣科學補身體。 1. 營養補充要點 墮胎後身體虛弱，需要補充蛋白質、鐵質同維生素。建議多食以下食物： - 蛋白質：雞蛋、瘦肉、魚肉、豆腐等，幫助修復受損組織。 - 鐵質：豬肝、菠菜、紅棗，預防術後貧血。 - 維生素：新鮮生果同蔬菜，增強免疫力。避免生冷、辛辣同刺激性食物，以免影響子宮恢復。深圳博愛曙光醫院婦科醫生強調，術後飲食應以清淡易消化爲主，少量多餐，避免加重腸胃負擔。 2. 休息同運動 術後至少休息2周，避免劇烈運動同重體力勞動。唔好碰凍水或吹風，防止受涼。適當地行下可以促進血液循環，但唔好長時間站立或行路過多。 3. 心理調節 墮胎後部分女性可能出現情緒低落、自責等心理問題，呢個時候需要家人嘅陪伴同支持。如果情緒持續低落，建議尋求專業心理輔導。深圳博愛曙光醫院提供術後心理關懷服務，幫助女性儘快恢復身心健康。 4. 術後複查好重要 墮胎後1-2周內要去醫院複查，確保子宮恢復正常。如果出現異常出血、腹痛或發熱，要即刻就醫。 總結：墮胎後嘅調理唔單止系食補，休息、心理同複查同樣關鍵。深圳博愛曙光醫院婦科團隊擁有豐富經驗，爲女性提供專業嘅術後調理建議，幫助大家儘快恢復健康。 深圳博愛曙醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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