好多女性每個月都會經歷痛經嘅困擾，嚴重時甚至影響日常生活同工作。究竟痛經嘅原因係乜？點樣可以舒緩呢種不適？深圳博愛曙光醫院婦科專家為你詳細解答。 痛經嘅主要原因痛經一般分為 原發性痛經 同 繼發性痛經 兩種。 1. 原發性痛經：呢種痛經冇明顯嘅盆腔疾病，通常係因為子宮收縮過強或者前列腺素分泌過多導致。經期時，子宮內膜會釋放前列腺素，造成子宮強烈收縮，引致下腹疼痛、腰痠等不適。呢種情況多見於年輕女性，尤其係初經後幾年內。 2. 繼發性痛經：呢種痛經通常由 盆腔疾病 引起，例如子宮內膜異位症、子宮腺肌症、盆腔炎或者子宮肌瘤等。呢類痛經會隨住時間加重，甚至影響生育能力，需要及早檢查同治療。 點樣緩解痛經？ - 熱敷：用暖水袋或者暖貼敷喺腹部，可以幫助放鬆子宮肌肉，減輕疼痛。 - 適量運動：經期前後做溫和嘅運動，例如瑜伽或者散步，有助促進血液循環，減少痛經。 - 飲食調理：避免生冷、辛辣食物，多飲溫水，可以食啲含鎂嘅食物，例如香蕉、堅果，幫助緩解不適。 - 藥物治療：如果痛經嚴重，可以喺醫生指導下服用止痛藥或者調經藥物，但唔好長期依賴。 幾時要睇醫生？ 如果痛經 越來越嚴重，伴隨異常出血、經期紊亂，或者影響日常生活，建議儘早去婦科檢查，排除子宮內膜異位症、子宮肌瘤等疾病。深圳博愛曙光醫院婦科擁有專業團隊，提供精準檢查同個性化治療方案，幫助女性擺脫痛經困擾。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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