輸卵管係女性生殖系統中非常重要嘅一部分，負責運送卵子同精子，幫助受孕。如果輸卵管出現問題，可能導致不孕或者宮外孕等情況。深圳博愛曙光醫院婦科醫生提醒，平時做好輸卵管保養，可以有效減少婦科疾病嘅風險。 1. 保持良好衛生習慣 陰道同輸卵管相通，如果陰道出現感染，細菌可能逆行進入輸卵管，引致炎症。日常清潔好重要，建議用清水清洗外陰，避免使用過多清潔劑，以免破壞陰道酸鹼平衡。另外，性行為前後都要注意清潔，減少感染機會。2. 定期婦科檢查 輸卵管炎症初期可能無明顯症狀，容易被忽略。深圳博愛曙光醫院建議女性每年至少做一次婦科檢查，包括超聲波檢查，及早發現輸卵管問題。如果出現下腹疼痛、異常分泌物等情況，更要盡快就醫。 3. 避免久坐，適當運動 長時間坐喺度會影響盆腔血液循環，增加輸卵管粘連嘅風險。建議每日做適量運動，例如散步、瑜伽等，促進盆腔血液流動，幫助輸卵管保持健康。 4. 減少人工流產次數 人工流產可能會對輸卵管造成損傷，增加感染同粘連嘅風險。如果暫時無懷孕計劃，建議選擇合適嘅避孕方法，避免頻繁流產對身體造成傷害。 5. 均衡飲食，增強免疫力 飲食對輸卵管健康都有影響。多攝取富含維生素C、E同抗氧化物質嘅食物，例如新鮮蔬果、堅果等，可以幫助提高免疫力，減少炎症發生。 深圳博愛曙光醫院婦科專家強調，輸卵管健康直接影響女性生育能力，平時要多加留意身體變化，發現問題及時就醫。醫院提供專業婦科檢查同治療，幫助女性守護生殖健康。 🏥 深圳博愛曙光醫院設有港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務。 📍 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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