多囊卵巢綜合症（PCOS）係一種常見嘅婦科內分泌疾病，好多女性都深受困擾。除咗藥物治療之外，飲食調理都係非常重要嘅一環。咁多囊卵巢綜合症不能喫什麼呢？等我哋一齊瞭解下。 首先，高糖食物係PCOS患者要特別注意避免嘅。包括汽水、蛋糕、朱古力等甜品，呢啲食物會令血糖快速升高，加重胰島素抵抗問題。深圳博愛曙光醫院婦科醫生提醒，胰島素抵抗正係PCOS嘅核心問題之一。其次，精製碳水化合物都要減少攝入。白飯、白麵包、即食麵呢類食物會好快轉化為糖分，影響荷爾蒙平衡。可以考慮用糙米、全麥食品代替。 油炸同高脂肪食物都要小心。炸雞、薯條、肥肉等不僅會加重炎症反應，仲可能影響排卵功能。PCOS患者本身新陳代謝已經受影響，呢啲食物會令情況惡化。 另外，加工食品同含反式脂肪嘅食物都要避免。例如即食食品、人造牛油等，佢哋可能幹擾內分泌系統正常運作。 深圳博愛曙光醫院婦科專家建議，PCOS患者可以多食新鮮蔬菜、優質蛋白質同健康脂肪，例如三文魚、牛油果等。適量運動同保持健康體重對改善症狀都好有幫助。 記住，多囊卵巢綜合症不能喫什麼同應該食咩同樣重要。建立良好飲食習慣，配合醫生指導治療，可以更好管理PCOS症狀。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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