好多生過BB嘅女士都會遇到陰道口鬆弛嘅問題，唔單止影響夫妻生活，仲可能導致尿滲等尷尬情況。其實陰道口鬆弛係常見嘅產後問題，只要及早處理，完全可以改善。今日就等我哋深圳博愛曙光醫院婦科團隊同大家講解下呢個問題。 陰道口鬆弛主要係因為懷孕同分娩時，陰道肌肉同周圍組織被過度拉伸，導致彈性下降。年紀大、更年期雌激素減少、長期便祕或者慢性咳嗽等，都會加重陰道鬆弛。唔少女士會覺得下面 下麪"冇咁緊"，行路時有異物感，甚至打噴嚏都會漏尿。如果症狀唔嚴重，可以嘗試做凱格爾運動來鍛煉盆底肌。每日收縮陰道肌肉（好似忍尿咁）10-15秒，然後放鬆，重複20-30次。堅持3個月以上會見到效果。深圳博愛曙光醫院婦科門診提供專業嘅盆底肌訓練指導，醫生會根據個人情況制定訓練計劃。 對於鬆弛情況較嚴重嘅女士，可以考慮陰道緊緻手術。呢個係微創手術，通過修復鬆弛嘅肌肉同黏膜組織，恢復陰道彈性。手術時間短，恢復快，通常1-2周就可以正常生活。深圳博愛曙光醫院嘅婦科團隊擁有豐富嘅臨牀經驗，可以為每位女士定製最合適嘅治療方案。 要預防陰道口鬆弛，產後6周就要開始做盆底肌鍛煉。平時要避免長期提重物，控制體重，同埋治療慢性咳嗽同便祕。如果已經出現症狀，建議盡早去正規醫院檢查，越早幹預效果越好。 陰道口鬆弛唔係難以啟齒嘅問題，而係可以通過科學方法改善嘅常見情況。深圳博愛曙光醫院婦科醫生提醒，千萬唔好因為怕尷尬而拖延治療，專業嘅醫療幫助可以大大提高生活質量。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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