好多女性都會遇到經期量少嘅問題，雖然唔一定係大病，但長期咁樣可能反映身體氣血不足或者內分泌失調。深圳博愛曙光醫院婦科醫生提醒，如果經血量明顯少過平時（例如每日換M巾少於3次），或者持續時間短過3日，建議及早檢查。 經期量少可以飲咩調理？1. 紅棗枸杞茶：紅棗補血，枸杞滋陰，適合氣血虛弱嘅女性。做法好簡單，用5-6粒紅棗加一小撮枸杞，用熱水焗10分鐘就得。 2. 生薑紅糖水：尤其適合經期怕凍、手腳冰涼嘅人。生薑驅寒，紅糖溫和補血，但注意糖尿病人唔好飲太多。 3. 玫瑰花茶：如果經期量少兼有血塊、情緒煩躁，可能係氣滯血瘀，玫瑰花有助疏肝理氣。 重要提示：以上食療只適用於輕微調理，如果經期量突然減少超過3個月，或者伴隨嚴重經痛、週期紊亂，可能係多囊卵巢綜合症、甲狀腺問題等病症，要儘快去婦科檢查。 點解會經期量少？ 常見原因包括： - 過度節食減肥導致營養不良 - 長期壓力大影響內分泌 - 子宮粘連（尤其係做過人流手術嘅女性） - 卵巢功能早衰 深圳博愛曙光醫院設有專業婦科團隊，可以通過激素六項檢查、B超等項目準確找出原因，並提供個性化治療方案。醫院環境舒適，特別設有粵語服務，方便港澳同胞就醫。 記住，經期係女性健康嘅晴雨表，唔好忽視身體發出嘅信號。輕微調理可以試下食療，但情況持續就一定要睇醫生！ > 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 > 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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