月經不調點算好？中醫調理幫你改善問題

深圳博愛曙光醫院 > 婦科 > 月經不調點算好？中醫調理幫你改善問題

月經不調點算好？中醫調理幫你改善問題發布時間：2025年12月14日

來源：深圳博愛曙光醫院2025年12月14日浏覽：470次

月經不調係好多女性都會遇到嘅問題，可能表現為經期提前、延後、經量過多或過少，甚至係經痛嚴重等。如果長期唔理，可能會影響身體健康同生活質素。中醫認為，月經不調同氣血失調、肝鬱氣滯、腎虛等因素有關，透過中醫調理，可以有效改善呢啲問題。

點解會出現月經不調？  
中醫角度睇，月經不調嘅原因主要同以下幾點有關：  
1. 氣血不足：如果身體氣血虛弱，子宮得不到足夠營養，就會導致月經量少或延後。  
2. 肝鬱氣滯：情緒壓力大、經常生悶氣，會令肝氣鬱結，影響經血運行，導致經期不準或經痛。  
3. 腎虛：腎氣不足會影響生殖系統功能，可能導致月經週期混亂。  
4. 寒濕入侵：平時食太多生冷嘢或者着得太少，寒氣入體，會令經血凝滯，造成經痛或經期推遲。



中醫點樣調理月經不調？  
深圳博愛曙光醫院嘅中醫婦科專家會根據個人體質同症狀，制定針對性嘅治療方案，常見方法包括：  
- 中藥調理：通過補氣養血、疏肝解鬱或溫經散寒等中藥，幫助身體恢復平衡。  
- 針灸療法：刺激特定穴位，改善氣血循環，緩解經痛同調節月經週期。  
- 飲食建議：根據體質推薦適合嘅食療，例如氣血虛弱可以飲當歸紅棗湯，肝鬱則適合飲玫瑰花茶。  

日常點樣預防同改善？  
除咗中醫治療，平時都要注意以下幾點：  
- 保持情緒穩定，避免長期壓力過大。  
- 規律作息，盡量唔好熬夜，以免影響內分泌。  
- 飲食均衡，少食生冷、辛辣刺激食物。  
- 適量運動，促進血液循環，幫助經血順暢排出。  

如果月經不調問題持續，建議及早搵專業中醫診治。深圳博愛曙光醫院提供專業嘅中醫婦科服務，幫助女性調理身體，恢復健康月經週期。  

深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。  
地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。